다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골량 vs 골격근량 vs 근육량
무민황미미
- 2017.02.08 11:45
- 681
- 2
정확한 인바디 기계는 아니지만 스마트몸무게측정기를 쓰는데 다신앱 사용할때 골격근량을 적을수 있게 되있더라구요
근데 이앱에는 골량이랑 근육량이 따로 나와있어서..정확한 용어를 모르긴하는데
대충 계산하면
(몸무게 ×근육퍼센트) + 골량 =골격근량 이렇게 적으면 될까요?
아니면 그냥 근육량만 적어도 도움이 될까요?
골량이 잘 안변한다던데 체크 안해도될지 아니면 장기적 변화를 위해 더할지...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
죄송한데.. 사진첨부 한 어플 무슨 어플인가요?
저도 검색해 봤는데
근육량(+-0.3 kg) = 체중 - 체지방량 - 무기질량(2.5-3 kg)
골격근량 = 근육량 × 0.577
이라고...
나온게 이거 하나라 정확한지는 모르겠습니다