한끼에일일섭취칼로리를. .
꽉쏘
아침공복에 연한아메리카노한잔마신후 줌바댄스를격하게40분 피티20분을하고 집에와서샤워하고 이른점심을먹으려는데. . . 쇼핑하러가자는 전화한통에 바로달려나가 2시간쇼핑후 오후2시가되서야 오늘의첫끼니를!! 삽겹살쌈밥정식으로. . . 아침도굶었으니 괜찮겠지하며 먹고나서 집에와 칼로리계산하니 뜨악!!!이네ㅠㅠ 저녁엔 두부나씹어먹어야겠다. .
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 버핏 테스트 4일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.