다이어트 일기
01월 08일 (음식 1260kcal, 운동 403kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.01.08 08:29
- 30
- 0
아침식사 : 250kcal (19.84%)
| 두부 | 79kcal |
| 바나나 | 51kcal |
| 콩두유 | 120kcal |
점심식사 : 753kcal (59.76%)
| 단호박 | 66kcal |
| 귀리 | 317kcal |
| 훈제닭가슴살 | 116kcal |
| 팽이버섯 | 16kcal |
| 늙은호박죽 | 238kcal |
저녁식사 : 257kcal (20.40%)
| 간짜장 | 129kcal |
| 군만두 | 128kcal |
운동 : 403kcal
| 자전거 타기 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) | 73kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기