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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 호리 통증

다신등급

베베베베베

  • 2017.02.08 18:05
  • 80
  • 2

제가 다이어트 할려고 운동으로 윗몸 일으키기를 하려고 하는데 10번만 해도 허리가 너무 아파서 못하겟어요ㅠ 허리통증을 완화할수 있는 방법이 없을까요?

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    서하세빈맘 2017.02.08 21:50

    고양이자세해보세여~
    스트레칭인데~좋아요~
    허리가아프시면~윗몸일으키기말고~
    다리를들었다내렸다를하세여~^^
    그게~더무리가안갈듯해요~

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  • 초보
    베베베베베 2017.02.09 20:26

    서하세빈맘 감사합니다^^고양이 자세 꼭해볼게요!!

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