재도전ㅠ 3일차
패션의완성은외모
저번에 노력은했으나 꾸준히못하고 실패후 이것저것 마구먹다가 자꾸 살이 쪄서 재도전ㅠ키:161cm체중:65kg오징어도 단백질이어서 구입. 오징어 소금에 박박씻어서 끓는물에 1분간 데치고 양파는 올리브오일에 볶고 냉동현미밥은 해동시키고삭힌고추2개로 오늘 저녁식단 클리어~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 다리라인 만들기 19일차 성공!
30일 만보 걷기 31일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.