ㅠ_ㅠ... 꼭 약속해요 우리 ✊🏻✨

내일은 마지막까지 아름다운 식단으로 꾸려보아요 💖

좋은밤되셔요 🌝

마릴린위너고아라 네 ㅠㅠㅠㅠㅠ 과자랑 군것질은 안되는걸로 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ 내일은 수분도 마니 먹을게요 ㅠㅠ 물도 오래 씹어서 먹어야되눈군요 ㅠㅠㅠㅠ

🍴 일일 식단 평가

오늘은 일일평가 여덟번째날이에요 💗


우와 ~~ 간식까지 너무 잘 챙겨주셨어요 💗
할뻔했는데 ... 😭😭😭

허니버터칩이라니 ...ㅠㅠㅠㅠ

연이씨 과자는 당의 결정체에요
인공으로 만든 단맛이기에
좋지않은 탄수화물이 가득 가득 하답니다💧

과자는 정말 안돼요 ❣️

내일 네시간식은 아몬드브리즈 바나나만
드시거나 고구마만 드시고

수분량은 훠얼씬 많이 채워보기로해요 !
따스한 물을 씹어서 천천히 드시면
포만감에도 엄청난 효과를 발휘하고
감량에도 좋은 효과가 가득 할거에요 🌸


오늘 하루도 수고하셨어요 💖

💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛