다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트
하보구ㅜㅜㅜ
- 2017.02.08 22:35
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스쿼트를 하면 다리가 두꺼워지나요? 일시적으로 두꺼워지고 몇주 지나면 얇아진다는 얘기도있고 스쿼트는 근육을 만드는 운동이여서 살만 빼고싶으면 유산소 운동과 식단만 하라는 얘기도 있어서요ㅠㅠ 마일리 하체운동하다가 점점 두꺼워지는거같아서 쉬고있거든요 뭐가 사실인가요?
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식이조절이 안되면 굵어진대여 ;; 근육운동은 처음엔 그렇지만 지속적으로 하면 자리가.잡혀서 살이.빠진데여 저두 레베카를 하고 있어요 살빼고 라인정리할려구요 ㅋ 홧팅입니다
비안79 차뇨2 댓글 감사합니다!
아 근데 허벅지는 운동할수록 얇아지는데 운동하고나사 많이 먹으면 두꺼워진다고 하더이다...ㅜ ㅜ..
무조건 하세여..마일리 최고