다이어트 일기
01월 08일 (음식 1027kcal, 운동 152kcal)
뺀다정말
- 2016.01.08 09:20
- 57
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아침식사 : 230kcal (22.40%)
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 | 230kcal |
점심식사 : 608kcal (59.20%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 감자볶음 | 126kcal |
| 연근조림 | 60kcal |
| 양배추쌈 | 64kcal |
| 오이 | 37kcal |
저녁식사 : 64kcal (6.23%)
| 깔라만시 원액 | 25kcal |
| 귤 | 39kcal |
간식 : 125kcal (12.17%)
| [맘스터치]치즈스틱 | 125kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 | 152kcal |
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