다이어트 일기
01월 08일 (음식 763kcal, 운동 402kcal)
hanyom
- 2016.01.08 09:40
- 19
- 0
아침식사 : 122kcal (15.99%)
| 귤 | 19kcal |
| 바나나 | 80kcal |
| 파인애플 | 23kcal |
점심식사 : 198kcal (25.95%)
| 파인애플 | 11kcal |
| [청정원] 상하이식 짬뽕밥 | 157kcal |
| 하림웰닭가슴살캔 | 30kcal |
저녁식사 : 412kcal (54.00%)
| 떡볶이 | 152kcal |
| 꽃게튀김 | 61kcal |
| [오봉도시락] 카레덮밥 | 199kcal |
간식 : 31kcal (4.06%)
| 파인애플 | 23kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 | 8kcal |
운동 : 402kcal
| 런닝머신 달리기 | 402kcal |
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