4일간 두끼는 샐러드로 먹는
위드클렌즈 클렌즈샐러드 프로젝트!

오늘은 3일차예요
오늘의 샐러드는 견과류&단호박이랍니다





✔️견과류샐러드/ 318kcal
+ 어니언요거트소스/ 60kcal

신선한 야채와
5가지 견과류의 맛있는 콜라보-!

견과류는 따로 분리해서
야채와 진공포장 되어있어요.

야채의 수분이 닿으면 안되기 때문인 것 같아요.

양도 꽤 많이 들어있죠?

궁금해서 성분표를 확인하니 믹스견과류 19.5%.
제품 양이 205g이니 견과류는 40g 정도 되겠네요!

하루견과 2배의 양이에요

견과류는
캐슈넛, 아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기씨
5가지가 들어있답니다.

종류도 다양해서 좋았어요❤

다만 아쉬웠던 점은
함께 들어있는 어니언요거트소스가
마요네즈 때문인지 기름진 견과류와는
잘 안어울렸어요.

그래서 과일맛 그릭요거트와 함께 먹었더니
깔끔하고 상큼한 맛이나면서 좋았어요!

아쉬운 단점이에요ㅠㅠ


✔️단호박샐러드/ 119kcal
+ 이탈리안소스/ 50kcal

저녁은 단호박샐러드로 먹었어요.
단호박은 달콤함이 생명인데
달지않은 저렴한 호박을 넣은건 아닌지 궁금했어요-

호박도 분리되어 포장되어있어요.

사진 찍으며 한입 먹어보니
달큰하고 촉촉한 맛있는 단호박이에요!

손가락 한마디 정도 되는 단호박이
8조각 들어있어요-

껍질째 들어있었지만
전혀 거슬리지 않고 잘 먹었답니다

호박이 달콤해서
소스도 많이 필요 없었어요-

단호박샐러드는 특히나
건조크랜베리와의 조합이 좋았고

단호박의 좋은 탄수화물이
배를 더 든든하게 해줬어요-


✔️소스 2종 비교

어니언요거트와 이탈리안소스 비교해볼게요-
샐러드소스라 둘다 새콤하고,달콤한 맛을
같이 가지고 있어요

맛을 좀 더 알려 드리고 싶어서
성분표를 보여드릴게요

• 어니언요거트소스

마요네즈,식초,설탕,양파14%,요구르트테이스트
소스베이스(양파분말,요구르트맛분말)
오이피클,가공유크림,사과과즙농축액

• 이탈리안소스

사과식초(농축사과과즙,주정)
레몬과즙농축액,레몬라임향
소스베이스(멸치액젓,마늘,화이트와인)
양파,조제겨자,홍피망


이탈리안소스에는
바질로 추정되는 허브가 들어있어요
향이 조금 강해서 호불호가 갈릴 것 같은데

개인적인 생각으로
무난한 오리엔탈소스가 더 좋을 것 같아요^^





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