20살의비만 빼고싶어여ㅜㅜ
비만은나의적!
제가 중3땐 그래두 밥반공기에다가양배추만먹고5킬로그램을뺐어여ㅜㅜ 근데 남친만난 이후러점점살이찌고 또스트래스받고 하. .. 장난아니게 ㅜㅜ 다시 다이어트할생각을하니... 눈앞이깜깜해여ㅜㅜ 앉았다일어나는 운동하면관절은힘하게아파와여ㅜㅜ 무릅에 무리가안가고효과적으로 뺄수있는방법뭐없을까여?ㅜㅜ쉐이크말고 식단조절루ㅜㅜ 핼프미~~~~ㅠㅠ
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01월 08일 (음식 820kcal, 운동 150kcal)
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