다이어트 일기
01월 08일 (음식 1187kcal, 운동 300kcal)
야시리야
- 2016.01.08 10:04
- 27
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아침식사 : 200kcal (16.85%)
| 팥죽 | 200kcal |
점심식사 : 750kcal (63.18%)
| 돈육카레라이스 | 491kcal |
| 군만두 | 256kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
저녁식사 : 193kcal (16.26%)
| 쌀밥 | 193kcal |
간식 : 44kcal (3.71%)
| 단감 | 44kcal |
운동 : 300kcal
| PT체조 | 225kcal |
| 요가 | 75kcal |
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