다이어트 일기
01월 08일 (음식 1307kcal)
애쁜미자
- 2016.01.08 10:05
- 33
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아침식사 : 156kcal (11.94%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 99kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 | 37kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 대추토마토 | 1kcal |
| 오이 | 2kcal |
점심식사 : 300kcal (22.95%)
| 닭가슴살샐러드 | 248kcal |
| 두부 | 47kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
저녁식사 : 818kcal (62.59%)
| 갈매기살 | 208kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 610kcal |
간식 : 33kcal (2.52%)
| 대추토마토 | 22kcal |
| 오이 | 7kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
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