다이어트 일기
01월 08일 (음식 1159kcal, 운동 840kcal)
혀니서언
- 2016.01.08 10:15
- 46
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아침식사 : 266kcal (22.95%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 액티비아 저지방 플레인 | 65kcal |
| 사과즙 | 44kcal |
점심식사 : 466kcal (40.21%)
| 흰쌀밥 | 156kcal |
| 떡만두국 | 248kcal |
| 갈비찜 | 40kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
저녁식사 : 222kcal (19.15%)
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 액티비아 저지방 플레인 | 65kcal |
간식 : 205kcal (17.69%)
| [오리온제과] 밀크카라멜 | 205kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 | 840kcal |
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