언제부터 ?
리즈몸무게로
ㅠㅠ보통 다이어트 정체기는 다여트 시작한 지 얼마만에 오나요?내가 뭘 잘못하고 있는건지 정체기인건지 모루겠네용...
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개인마다 다르지만 보통 2주~4주정도쯤에 정체기 시작되는 분들이 많습니다.저는 다이어트시작 3주후에 정체기가 시작됐고,또3주간의 정체기를 겪었습니다.
오늘 점심 한식뷔폐갔다왔어요
30일 플랭크 3일차 성공!
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개인마다 다르지만 보통 2주~4주정도쯤에 정체기 시작되는 분들이 많습니다.저는 다이어트시작 3주후에 정체기가 시작됐고,또3주간의 정체기를 겪었습니다.