다이어트 일기
01월 08일 (음식 1345kcal)
순두부73
- 2016.01.08 10:18
- 50
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아침식사 : 173kcal (12.86%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| 사과 | 45kcal |
| [매일] ESL저지방우유 | 64kcal |
점심식사 : 315kcal (23.42%)
| 쌀밥 | 208kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 25kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
| 오이숙장아찌 | 17kcal |
| 배추겉절이 | 9kcal |
| 어묵조림 | 29kcal |
저녁식사 : 285kcal (21.19%)
| 어묵조림 | 29kcal |
| 배추겉절이 | 9kcal |
| 오이숙장아찌 | 17kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 25kcal |
| 쌀밥 | 178kcal |
간식 : 572kcal (42.53%)
| 귤 | 54kcal |
| 카스맥주 | 518kcal |
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