다이어트 고민&질문
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강하나 전신 스트래칭 후 허리 통증 있으신분 계시나요??
아미하얀
- 2017.02.09 17:52
- 128
- 1
일단은 척추측만증 진단 받은 상태이구요 ! 조만간 병원 가서 치료 상담 받아볼 예정이에요
어제 아침운동 가기전에 6시에 강하나 전신 스트레칭 한번 따라했는데
하고 난 직후에 허리가 조금 아프더니 어제 저녁에는 허리 아파서 일어서서만 있어도 아픈정도였어요
어제 교과서 든 가방 매고오기도해서 무리해서 그런가보다하고 자고 일어났는데
어제보다 훨씬 나아졌길래 다행이다했는데 9시쯤에 허리 왼쪽이 근육통인지 당기고 쿡쿡 쑤셔서
가만히 앉아있든 서있든 아파서 보건실가서 찜질했더니 이제는 덜 아프네요 ㅜㅜ
혹시 척추가 안좋은데 강하나 전신 스트레칭으로인해서 무리가갔는지 이거 하시고 통증 있으신분 계시나요 ㅜㅜ 그냥 처음이라 근육통인지 😂😂
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스트레칭때문에 허리통증이 생겼을거라고 보긴 힘들고.. 척추측만증 있으시다고 하시니까 그거랑 연관있게 무리하셔서 그런거 같아요 물론 처음이라 그런것도 있으실거구요