▪️18:30 / 매장 / 혼자서 / 야금야금

▪️녹차플랫치노 + 초콜릿칩 2스푼 + 휘핑크림 많이 (사진 속 양의 1/3 추가함) + 초콜릿시럽 + 녹차파우더

▪️과식 / 적당한 배부름 (0 ~ 10 중에서 7)

▪️따뜻한 티라미수라떼와 고민하다가 결국 당이 땡겨서 플랫치노를 만들었다ㅠㅠ 게다가 휘핑크림 완전 잔뜩...
살을 빼려면 이런 지방덩어리는 먹지 말아야하는데 나는 의지 박약이라 저 사진 속 양에서 조금 더 리필해서 먹었다😨
왜 몸에 좋지 않은 나쁜 음식은 이렇게 달콤할까?
다음부터는 휘핑크림은 먹지 말아야겠다ㅠㅠ 한 번 먹으면 끝도 없이 리필해서 먹어버리니까 아예 시작을 하지 말아야지
오늘은 이미 양껏 먹었으니 어쩔 수 없다 허허 사실 성에 차는 양은 아니지만 녹차플랫치노에 초콜릿칩도 추가하고 휘핑크림도 잔뜩 올려서 먹었으니, 아마도 과식이겠지?
오늘은 점심부터 폭식 및 과식을 했으니까 절대 야식은 먹지 말아야겠다 내가 정한 규칙인 만큼 실패하는 날이 없었으면 좋겠다 🙃