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다이어트 일기

01월 08일 (음식 506kcal, 운동 1014kcal)

다신등급

정진영널만난이후
  • 2016.01.08 10:40
  • 83
  • 0
아침식사 : 134kcal (26.48%)

달걀흰자2개 저지방우유 1잔

달걀 흰자 34kcal
[서울우유] 저지방우유 100kcal
점심식사 : 178kcal (35.18%)
현미밥 160kcal
[동원] 양반김 올리브유김 18kcal
저녁식사 : 134kcal (26.48%)
달걀 흰자 34kcal
[서울우유] 저지방우유 100kcal
간식 : 60kcal (11.86%)
방울토마토 1개 60kcal
운동 : 1,014kcal
스트레칭 40kcal
샤워 60kcal
목욕탕때밀기 142kcal
메이크업 화장하기 150kcal
앉아있기 330kcal
서있기 92kcal
보통 걷기 98kcal
계단내려가기 6kcal
L자 다리운동 96kcal
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