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다이어트 일기

01월 08일 (음식 507kcal, 운동 608kcal)

다신등급

미니엄마이다
  • 2016.01.08 10:46
  • 154
  • 0
아침식사 : 261kcal (51.48%)
맥심오리지널커피믹스 48kcal
닭가슴살 120kcal
바나나 93kcal
점심식사 : 186kcal (36.69%)
[파리바게뜨] 마늘그대로토스트식빵 186kcal
저녁식사 : 60kcal (11.83%)
포도 60kcal
운동 : 608kcal
덤벨 플라이 36kcal
컨센트레이션 컬 60kcal
목욕탕때밀기 236kcal
니푸시업 12kcal
와이퍼 푸시업 6kcal
네로우그립 덤벨 인클라인 54kcal
덤벨 킥백 120kcal
트라이셉 딥스 36kcal
크런치 24kcal
크런치 24kcal
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