다이어트 일기
01월 08일 (음식 2045kcal, 운동 190kcal)
투쟁이
- 2016.01.08 10:55
- 63
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아침식사 : 365kcal (17.85%)
| [코리아세븐] 꿀물 | 115kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 토스트식빵 | 193kcal |
점심식사 : 265kcal (12.96%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 호박된장찌개 | 36kcal |
| 시금치된장국 | 59kcal |
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 10kcal |
저녁식사 : 495kcal (24.21%)
| 삼겹살구이 | 335kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 10kcal |
간식 : 920kcal (44.99%)
| 훈제치킨 | 920kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 | 190kcal |
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