다이어트 일기
12월 29일 (음식 704kcal, 운동 278kcal)
mini49
- 2016.01.08 10:59
- 34
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아침식사 : 240kcal (34.09%)
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 구은마늘 | 63kcal |
| 굴미역국 | 101kcal |
점심식사 : 108kcal (15.34%)
| [포켓샐러드]닭가슴살 샐러드 | 108kcal |
저녁식사 : 356kcal (50.57%)
| 굴 | 77kcal |
| 닭튀김 60g | 279kcal |
운동 : 278kcal
| 계단오르기 걷기 | 140kcal |
| 계단내려가기 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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