다리다리다리 저도 다리님 덕분에 늘 행복한 마음 가득 안고 하루를 마무리한답니다 ❤️

항상 감사드려요 ❤️
좋은 밤 되세요 🌙

마릴린위너이예리 옙~ 위너님^^
ㅠㅠ 공감해주시고 너무 감사해용
함께 한다는 생각에 든든하네!!!!

이예리위너님 덕분에 힘이나요💕

오늘도 편히주무세요
내일 또 화이팅하겠습니다🤗

🍑 일일평가 10일차 입니다 🍑

다리다리다리 님 ❣️

간식을 챙겨드시기가 힘들때는 억지로 챙겨주시지 않아도 괜찮아요 💗

그것보다도 점심 시간이 많이 늦어져서
너무나 허기지셨을 것 같아 그게 더 염려되었는걸요 ㅠ_ㅠ 💧

공복시간이 길어져 허기짐이 극심하게 느껴질때에는
나도 모르게 많 - 이 챙겨먹게되고 맛있는 음식 앞에서 흔들리게 되는데
냄새가 짙은 빵 앞에서 꾸욱 참고 식사를 챙겨주셨다니
너무나 훌륭해요 👏🏻❣️

이런 노력들이 모이고 모여 다리님의 아름다운 애프터를 만들어낼꺼라 믿어 의심치 않아요 🌟

다이어트를 하다보면 제일 큰 적은 가까이에 있는 사람들이더라구요 🙈

오늘은 먹어도 괜찮아 ~
하루쯤 먹는다고 살 안쪄 ~ 하면서
자꾸 마음을 안일하게 만들고 유혹에 넘어가게 만들지만 ,

그 유혹들을 귀 닫고 눈 감고 이겨내다보면
분명 더 큰 보람이 다리님에게 가득 안길꺼예요 🌸

바쁘고 유혹이 많았던 하루에도 굳건히 이어가주셔서 진심으로 감사해요 💗

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
내일 아침 공복체중 재주시는 것 잊지마세요 🌿