다이어트 일기
01월 08일 (음식 469kcal, 운동 304kcal)
동그란휴지
- 2016.01.08 11:12
- 37
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아침식사 : 344kcal (73.35%)
쉐이크(바나나한개+고구마반개+우유)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 120kcal |
| 군고구마 | 60kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 71kcal |
저녁식사 : 125kcal (26.65%)
| 딸기 | 50kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 | 304kcal |
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