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다이어트 일기

01월 08일 (음식 692kcal, 운동 146kcal)

다신등급

keep

1
  • 2016.01.08 11:17
  • 102
  • 0
아침식사 : 114kcal (16.47%)
피자빵 114kcal
점심식사 : 207kcal (29.91%)
[델몬트] 골드엑스트라스위트파인애플 30kcal
상추 18kcal
삶은계란 79kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 80kcal
저녁식사 : 307kcal (44.36%)
베이컨말이 139kcal
바나나 93kcal
수제 플레인 요거트 75kcal
간식 : 64kcal (9.25%)
야채볶음밥 64kcal
운동 : 146kcal
L자 다리운동 120kcal
보통 걷기 26kcal
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