다이어트 일기
01월 08일 (음식 1447kcal, 운동 492kcal)
임간호사
- 2016.01.08 11:26
- 44
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점심식사 : 507kcal (35.04%)
| 연어 훈제품 | 118kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 고추장 | 32kcal |
| 참기름 | 99kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
저녁식사 : 940kcal (64.96%)
| 치즈돈까스 | 627kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
운동 : 492kcal
| 런닝머신 걷기 | 232kcal |
| 보통 걷기 | 260kcal |
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