다이어트 운동시간
태영힝
제가지금 학생인데 지금은 방학기간이라 헬스를 다니거든요 헬스는 일요일은쉬어서 일주일에한번은 운동휴식을 갖고 있는데 제가 운동할때는 1시간에서 1시간 반정도 하는데 괜찮나요? 방학끝나면 확실히 바빠지긴해서 최소 일주일에 4-5회는 할텐데 1시간정도만 해줘도 괜참ㅎ나요?홈트로요! 조언좀 부탁드립니다
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