30대 60ㅡ70키로 이번엔 기필코 뺀다 !!(다요트성공경험잇음요)
아침공복 유산소 운동
돼지꽃냥이
- 2017.02.10 15:20
- 134
- 4
https://youtu.be/gbEA7fSxxL8
집에서 할수 있는 비교적 조용한 유산소운동.
요즘 눈뜨자 마자 이거 해요.
체지방 줄이는데 많은 도움을 얻고 잇는 운동 입니다.
난이도도 비교적 쉬운편이예요(그러나 땀이 막 나고 숨이 찬다는 ㅋ)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
드디어 아침 공복 유산소 운동 아침에 하기 성공했네요ㅋㅋ 땀 쭉나고 워낙 운동량이 없었어서 그런지 뒤뚱뒤뚱 날리도 아니였네요ㅋ 오늘 하루도 다들 화이팅 하세요!!
나는47kg 그쵸 10분짜리니까 부담안돼용 ㅎㅎ
와~영상보니까 좋은거같아요^^
저도 낼 아침에 도전하겠슴당~!!!