다이어트 일기
01월 08일 (음식 1174kcal, 운동 480kcal)
Francisca
- 2016.01.08 12:16
- 99
- 0
아침식사 : 271kcal (23.08%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 시금치된장국 | 29kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
점심식사 : 389kcal (33.13%)
| 쇠고기된장찌개 | 76kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
저녁식사 : 354kcal (30.15%)
| 쌀밥 | 219kcal |
| 알탕 | 135kcal |
간식 : 160kcal (13.63%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 | 145kcal |
운동 : 480kcal
| 스트레칭 | 480kcal |
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