다이어트 일기
01월 08일 (음식 1464kcal, 운동 330kcal)
나요닝
- 2016.01.08 12:22
- 163
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아침식사 : 315kcal (21.52%)
| [매일] 매일우유 | 60kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 | 255kcal |
점심식사 : 380kcal (25.96%)
| [서울우유] 커피우유 | 120kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 토스트 | 260kcal |
저녁식사 : 602kcal (41.12%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
| 돼지갈비 | 416kcal |
간식 : 167kcal (11.41%)
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 사과 | 85kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 | 330kcal |
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