다이어트 일기
01월 08일 (음식 1092kcal, 운동 250kcal)
페라리35
- 2016.01.08 12:27
- 19
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아침식사 : 231kcal (21.15%)
| 삶은계란 난백 | 31kcal |
| 사과 부사 | 57kcal |
| 블랙원두커피 | 3kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 | 140kcal |
점심식사 : 615kcal (56.32%)
| 육개장 | 329kcal |
| 공기밥 | 200kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 246kcal (22.53%)
| 바나나 | 186kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 60kcal |
운동 : 250kcal
| 스트레칭 | 250kcal |
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