식단 짰는데 봐주세용
45kg완성
아침 - 사과1알 아메리카노 보약(가물치즙 먹습니다)점심 - 고구마 200g 달걀 1개 아몬드브리즈저녁 - 고구마 200g 달걀 1개 아몬드브리즈종합비타민 1알 비타민 c 2알옥수수수염차 수시로아침에 수영하고 있는데 빵을 너무 좋아해서 살이 더찌네요식습관을 바꿔보려고 조금 식단을 타이트하게 짜봤어요 어떤가용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
비밀 댓글 입니다.
시험기간 다이어트?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.