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다이어트 일기

01월 09일 (음식 1055kcal, 운동 518kcal)

다신등급

헤주
  • 2016.01.08 12:45
  • 49
  • 0
점심식사 : 627kcal (59.43%)
엽기떡볶이 627kcal
저녁식사 : 187kcal (17.73%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 47kcal
[뉴트리라이트] CLA 20kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 30kcal
[뉴트리] 디데이다이어트 헤이즐넛향쉐이크 90kcal
간식 : 241kcal (22.84%)
[립톤] 복숭아아이스티 76kcal
[오리온제과] 스윙칩매콤고추장맛 165kcal
운동 : 518kcal
빠르게걷기 76kcal
빠르게걷기 266kcal
스쿼트(세트) 22kcal
런지(세트) 40kcal
런지(세트) 24kcal
L자 다리운동 90kcal
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