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다이어트 일기

01월 09일 (음식 1241kcal, 운동 300kcal)

다신등급

뀨뀨옒
  • 2016.01.08 12:53
  • 30
  • 0
점심식사 : 342kcal (27.56%)
달래 27kcal
쌀 208kcal
양념간장 24kcal
돼지고기장조림 83kcal
저녁식사 : 475kcal (38.28%)
라이스페이퍼 92kcal
싹채소 무순 32kcal
오이 9kcal
두부 39kcal
깨 139kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 70kcal
[CJ] 올리고당 30kcal
찐고구마 64kcal
간식 : 424kcal (34.17%)
닭가슴살 109kcal
야채샐러드 123kcal
오리엔탈드레싱 97kcal
[롯데] 마가렛트 95kcal
운동 : 300kcal
줄넘기(시간) 300kcal
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