다이어트 일기
01월 08일 (음식 1577kcal, 운동 220kcal)
tksxl4
- 2016.01.08 13:00
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아침식사 : 434kcal (27.52%)
| 참치김치찌개 | 17kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 112kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
| 총각김치 | 12kcal |
저녁식사 : 858kcal (54.41%)
| 막창 | 858kcal |
간식 : 285kcal (18.07%)
| 엔초 | 285kcal |
운동 : 220kcal
| 사이드싯업 | 60kcal |
| 크런치 | 80kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
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