이뻐질때까짓 군것질거리는 원래 잘 안했고 학교밥도 저랑 안맞아서 그냥 고기같은거만 몇점먹고 안먹어서 잘 모르겠어요.. 댓글감사해요!

뚠디 요가도 생각해봤는데 체험으로 1번해봤는데 저랑 너무 안맞더라구요.. 그래서 요가는 포기했습니다 댓글감사해요!

laily 곧 보건실에서 키.체중 검사하고 졸업사진은 11월쯤에 찍는걸로 알고있어요!! 제 친구가 168에 44키로인데.. 너무 이뻐서 그정도 됬으면 좋겠다고 생각하고 있었는데 48정도까지만 뺐으면 좋겠다고 다시 목표를 잡았네요 댓글감사합니다!

저도 학생인데요, 군것질거리랑 학교에서 나오는 급식 반만먹어도 몸무게빠져요~

요가랑 식단조절 병행하시는 것도 괜찮을 것 같아요! 헬스보다는 조금 비싸지만 강사도 있고, 자세교정도 되더라구요! 요가하시면서 시간날 때 틈틈히 집에서 체조나 스트레칭, 다리운동 같은 운동들 하시면서 2달 3달정도 빼시구 남은 기간동안 조금씩 빼면서 유지하시면 될 것 같아요!

학생이라고 학생헬스루틴같은게 따로 있는게 아니고 시간 내서 하면 좋은거죠 난이도는 본인에 맞게 조절하시면 되구요 그리고 중학교 졸업사진이면 얼마나 남았죠? 9~10개월정도 남았나요? 164cm에 40kg는 너무 말랐어요 안예뻐요(제기준이지만) 남은기간동안 건강하게 10~12kg정도 감량하세요 아니 58kg만 돼도 예뻐요 근력운동 부위별로 몇개 찾아서 하시고 유산소도 같이 해주시면 좋아요