다이어트 일기
01월 07일 (음식 1502kcal, 운동 312kcal)
쇼소
- 2016.01.08 13:22
- 51
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아침식사 : 591kcal (39.35%)
| 모닝빵 | 308kcal |
| [삼양] 불닭볶음면컵 | 283kcal |
점심식사 : 283kcal (18.84%)
| [청정원] 카레여왕야채카레 | 105kcal |
| 흰쌀밥 | 78kcal |
| 시래기국 | 13kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 메추리알 | 30kcal |
| 애호박나물 | 52kcal |
저녁식사 : 398kcal (26.50%)
| 쥐포볶음 | 60kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 매운탕 | 178kcal |
| 보리밥 | 150kcal |
간식 : 230kcal (15.31%)
| 모닝빵 | 154kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 | 312kcal |
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