다이어트 일기
01월 08일 (음식 1747kcal, 운동 31kcal)
Haru1531
- 2016.01.08 13:23
- 71
- 0
아침식사 : 245kcal (14.02%)
| 삶은계란 | 63kcal |
| [탐앤탐스] 딸기스무디 | 74kcal |
| 건국우유 흰우유 | 108kcal |
점심식사 : 461kcal (26.39%)
| 닭곰탕 | 312kcal |
| 쌀밥 | 149kcal |
저녁식사 : 1,041kcal (59.59%)
| 짬뽕 | 560kcal |
| 탕수육 | 481kcal |
운동 : 31kcal
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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