다이어트 일기
01월 08일 (음식 950kcal, 운동 150kcal)
부족장
- 2016.01.08 13:42
- 39
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아침식사 : 172kcal (18.11%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| 두부조림 | 16kcal |
점심식사 : 376kcal (39.58%)
| 양배추찜 | 21kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) | 305kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
저녁식사 : 302kcal (31.79%)
| 양배추찜 | 16kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) | 246kcal |
간식 : 100kcal (10.53%)
| 쌀과자 | 100kcal |
운동 : 150kcal
| 런닝머신 걷기 | 150kcal |
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