• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 08일 (음식 1250kcal, 운동 56kcal)

다신등급

pri4
  • 2017.02.12 17:47
  • 18
  • 0

  • 음식
  • 운동

1250/ 1696

56/ 283

성공
(219)

점심식사 : 663kcal (53.04%)
쌀밥 (1공기, 150g) 221kcal
배추국 (1인분, 98g) 50kcal
새우만두 (1소접시, 233g) 332kcal
나박김치 (1인분, 500g) 60kcal

저녁식사 : 587kcal (46.96%)
북어강정 (1토막, 53g) 203kcal
쌀밥 (1공기, 180g) 265kcal
베이컨 (1조각, 10g) 31kcal
베이컨 (1조각, 10g) 31kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 200g) 57kcal

운동 : 56kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
반신욕 (30분) 36kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일후기 (-4.4kg)

2017.02.12 조회수 : 1,886
다음글

30일 아침먹기 12일차 성공!

2017.02.12 조회수 : 10
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기