89에서84까지 찍고선...
뚕끄
술약속가서 물만이마셔보고 조금씩야채위주로 먹고 했는데 아침에재보니 1키로 증가 ㅠㅜㅜㅜ 녹차카테킨먹엇는데 방금화장실가서 똥공장만들고옴..
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저도요!그냥 일주일 단위로 감량정도를 계산하려고요. 하루하루 수치에 신경쓰니 정신건강에 별로인거 같아서요
전 하루하루 일희일비 안하려구요ㅜ너무 스트레스 받다보면 다이어트하기 싫어질것 같아서요ㅎㅎ 3달을 향해가다보니 감량 속도도 더딘것같고 뭐 그러네요~
30일 야식끊기 21일차 성공!
20170212 점심
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