다이어트 일기
폭식증 고치기 6일차
다이어터찌나
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- 2017.02.12 22:20
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투데이 이즈 폭식 앤 과식 ! ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 힘들다 맨날 폭식하고 과식하고... 뚠뚠해진 배도 지겹다
아빠도 짜증나고 엄마도 짜증나고 집에 내 편은 울 고양이랑 동생밖에 없다
내일부터 진짜 열심히 조절해야겠다
폭식과 과식은 내 몸을 망치는 일이니까 ...
최대한 클린하고 착한 음식으로 내 몸을 채워야지! 힘들겠지만!
내일부터 일주일 목표는 '야식 안 먹기 & 30번 씹고 삼키기'
진짜 무슨 일이 있어도 꼭 30번 씹고 삼킨다
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