제가먹는식단괜찮은가요??!
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저도 1월을기념으로 다이어트하자고맘먹고열심히빼고있어요!아침-바나나. 저지방우유점심-밥저녁-바나나이렇게먹는데괜찮나요??~
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감사합니당~~~^^
한끼를 바나나말고 채소, 단백질을 드시는게 나을것같아요~^^바나나는 과일이지만 당도가 높아서~
너무 바나나만 먹는거같아요 삶은 달걀이나 고기같은 단백질많이늘리세요 !!
1차_2일차
01월 08일 (음식 1176kcal)
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한끼를 바나나말고 채소, 단백질을 드시는게 나을것같아요~^^
바나나는 과일이지만 당도가 높아서~
너무 바나나만 먹는거같아요 삶은 달걀이나 고기같은 단백질많이늘리세요 !!