다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게유지하는방법좀알려주세요..
완투
1
- 2014.09.08 06:31
- 311
- 2
88에서 67까지뺐는데
근육키울려고
유산소줄이고 무산소위주와 단백질도잘 챙겨먹는데
66.9까지가더니 결국 66.6까지왔네요
원래 저녁을안먹어서..저녁을 먹어야하는지...
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