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다이어트 일기

02월 09일 (음식 620kcal)

다신등급

ChristineCho
  • 2017.02.13 14:02
  • 41
  • 0

회사 일이 바빠서 제대로 못 챙겨먹은 영양가 없는 하루.
내일은 든든히 먹어야겠다.

  • 음식
  • 운동

620/ 1767

0/ 294

성공
(853)

아침식사 : 163kcal (26.29%)
구운계란 (1개, 45g) 73kcal
[파리크라상] 슈크림빵 (1/2회분, 35g) 90kcal

점심식사 : 222kcal (35.81%)
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) 95kcal
[한성기업] 크래미 (2.0개, 36g) 32kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 95kcal

오후 간식 : 235kcal (37.90%)
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
[크라운제과] 버터와플 (1봉지, 27g) 125kcal
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