팔뚝운동
비타민마누라
왜운동할수록더우람해질까요??팔뚝슬림운동을하는데아령들고뒤로올렸다내렸다하고있는데 한달도넘었는데 늘어진팔뚝살은달라붙지않고팔뚝만더우람해지고 몸무게도더늘고있어요몸은단단해지고있는데,,,,,왜슬림해지지않고더우람해질까요??운동방법이잘못된건가요??
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