다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝운동
비타민마누라
- 2017.02.13 14:13
- 77
- 1
왜운동할수록더우람해질까요??
팔뚝슬림운동을하는데아령들고뒤로올렸다내렸다
하고있는데 한달도넘었는데 늘어진팔뚝살은달라붙지않고
팔뚝만더우람해지고 몸무게도더늘고있어요
몸은단단해지고있는데,,,,,왜슬림해지지않고
더우람해질까요??
운동방법이잘못된건가요??
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원래 근력운동은 꾸준히 몇개월정도 하셔야 그 효과가 나타납니다^^지금처럼 열심히 하시면 슬림한 몸매 가지실수 있을 꺼에요^^ 화이팅하세요!