• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신7기]불규칙적인 식습관그룹

[다신7기] ▫️13일차▫️Crewsu(완료)

다신등급

CrewSu

  • 2017.02.13 15:01
  • 158
  • 3

☑️ 전날 취침시간 - 
9am

☑️ 기상시간 - 
0400pm

☑️ 근무시간 -
off



🍙 아침 - 
0800pm 짜장라면

0300am🍙 점심 - 
치킨샐러드. 아보카도1개

🍙 저녁 - 


0600am취침

▪ 수분 섭취량 - 500

▪️ 활동량 - 
없음

▫️ 하루 소감 - 아침에몸이좀안좋아서 먹을 음식준비하기가 힘들어서 라면을 그만 먹고말았습니다. 계속 누워있다보니 아침 먹는게 넘 늦어져서 배는 고픈데 마땅히 먹을게 없더라구용. 그리고 점심 겸 저녁으로 샐러드 챙겨먹었어요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    CrewSu 2017.02.14 22:48

    네 오늘은 일어나자마자 물을 드링킹드링킹 했습니닷

    답글
    |
    입력
  • 다신친구
    마릴린위너박지원 2017.02.14 17:10

    🍴 일일 식단 평가


    시차가 다른만큼 식단게시물을
    성실히 올려주시는게
    프로그램 진행에는 좀 더 수월할 것 같아요 ☺🌸


    몸은 괜찮아지셨나요 ? 😂


    미리 재료를 손질해두시면
    라면보다 훨씬 빠르게 식사를
    챙겨드실 수 있답니다 💪🏻


    아무래도 편하기도 편하고
    아픈만큼 보상을 받고싶은 심리도
    작용하여 식사가 안좋아진것같아요 😅


    저녁식사는 챙기지 않으셨다면
    패스라고 적어주시거나
    드시지 않았다는 문구 하나만
    부탁드릴게요 ! ✊🏻🌼


    또 식사를 제대로 챙기지 못하신만큼
    물도 많이 마시셨으면 좋겠어요 💕


    500미리면
    큰 컵으로 물한잔정도인데,
    이렇게 물을 마시시면
    식사를 아무리 잘 챙기셨다한들
    살이 빠질수가 없어요 😭


    또 염분을 많이 드신날같은 경우
    아무리 소식하셨다 한들 증량이 된답니다 💧


    물 잘챙기시구요 !
    식단 꼬박꼬박 잘 업로드 해주세요 ~ 💪🏻


    수고하셨습니다 ☺❤

    답글
    |
    입력
  • 정석
    CrewSu 2017.02.14 12:09

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!

2017.02.13 조회수 : 64
다음글

여리여리의 대표주자 러블리즈

2017.02.13 조회수 : 566
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기