저는 다신 앱에 있는 알람을 맞춰서 마시고 있고 배고플때도 수시로 마시면 물 많이 먹게 되요~

저랑 똑같으시네요. 물 자체를 잘 안먹기도 하는데 그냥 물은 마시기가 거북하달까... 저희같은 사람들은 물 수월하게 마실 수 있게 하는 제품같은거 사서 타먹는게 좋아요. 풋사과나 유자, 깔라만시 등등 분말이나 액상이 있는데 디톡스도 되고 좋을거에요. 아니면 식후에 과일식초 타서 드시는것도 추천드려요. 처음엔 신맛이 많이 느껴지는데, 꾸준히 먹다보면 달게 느껴져요. ㅎ.ㅎ

그래도 꾸준히 드세요~~ 물만으로도 어느정도 포만감은 들던데요~~

한번에 다 마시려고 하지말고 끊어서 드세요ㅋ저는 한번에 150에서200으로
나눠서 마셔요 여기 앱에선 잔수로 표시해줘서 한잔 마시고 체크하니까 편하더라구요^^

물 안마시면...ㅡㅡ 늙는데용..피부노화..헉! 2리터자리 생수병을 눈에 띄는 곳에 두고 왔다갔다 한잔씩 오늘 다 마시기 도전해보셔요....살도 쑥쑥이래용ㅎ

전 텀블러에 가득채워서 수시로 먹고 있어요 저도 한잔도 겨우 마셨는데 텀블러 이용하니까 2L는 마셔요