다이어트 식단
초식돼지가 될려나봐요..ㅎ
쵸퍄
- 2017.02.13 16:05
- 451
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다이어트를 다짐하고 처음으로 먹은 음식이네요 .. 정말 푸짐하죠 ?..
다이어트한다고 말이라도 하지 말아야겠어요 ..ㅜㅜ
이날 너무 바빠서 점심 한끼먹고 저녁에 너무 배가 고파서 먹은
천혜향을 넣은 샐러드 입니다 ~
저녁이었던것 같아요 ㅎㅎ
두부반모를 살짝 데치고 방토에 계란2개인데 노른자 하나는 버렸어요 ㅠㅠ흑..
김치는 물에 씻어서 진짜 조금씩만 넣어서 먹었어요 ㅜㅜ 맛도 안날만큼..
다이어트 3일째인데 소식하는 다이어트는 스트레스를 너무 많이 받아서 이렇게라도 칼로리를 줄이는 식으로 하고 있답니다 ㅜㅜ..
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일단 양을 조절하셔서 조금씩 위를 줄이셔야 되지 않을까요 ㅜㅜ 건강한 식단은 맞지만 빠른 효과는 어려울거 같아요